Mẹo chữa bênh nghiến răng hiệu quả nhất
Nghiến răng là một hiện tượng vô thức có thể không ảnh hưởng quá nhiều nếu thỉnh thoảng mới gặp phải, nhưng sẽ gây ra các tác hại xấu tới sức khỏe nếu thường xuyên nghiến răng. Dưới đây là một vài mẹo chữa bệnh nghiến răng đơn giản để bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. 1. Mẹo chữa bệnh nghiến răng bằng thực phẩm Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng mà đa phần là do những căng thẳng trong cuộc sống, chất lượng giấc ngủ không tốt hoặc cơ thể bị thiếu một số khoáng chất ảnh hưởng tới hệ thần kinh. Vì thế, việc sử dụng thực phẩm giúp an thần, ngủ tốt là một trong những mẹo chữa bệnh nghiến răng rất hiệu quả. Tìm mẹo chữa bệnh nghiến răng để sớm chấm dứt tiếng kêu khó chịu khi ngủ Bạn có thể áp dụng một số mẹo chữa bệnh nghiến răng bằng thực phẩm ngay tại nhà như: - Ăn đỗ đen hầm muối : Đỗ đen có tính hàn, giúp an thần, ngủ sâu nên ăn đỗ đen sẽ giúp cải thiện giấc ngủ tốt hơn, chữa bệnh nghiến răng. Bạn hãy lấy đỗ đen đem ninh hầm nhừ với một chút muối vừa ăn, ăn l
